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《KANO》舞台劇日本首演 3台灣演員博滿堂彩激動落淚
日台棒球交流100週年紀念音樂劇《KANO~1931邁向甲子園的2000公里～》「台灣期間限定特別舞台」，8／4於日本愛媛縣東溫市「少爺劇場（坊っちゃん劇場）」進行首演，首演觀眾上座率達9成5，電影《KANO》監製魏德聖導演、台北駐日經濟文化代表處代表謝長廷先生等人都到場支持，對於三位台灣演員陳希瑀（Kimi）、鍾政均、江明娟演出高度肯定。首演演出前工作人員告知今日觀眾人數逼近滿座，讓陳希瑀開心又興奮，而讓她更感動的是日本觀眾，日本觀眾們在演出過程中毫不保留的展現他們的熱情，幾乎全場觀眾跟著音樂的節奏打著節拍，跟彩排完全不一樣的演出現場，陳希瑀激動說：「觀眾這樣的反饋讓我很震撼很感動，雖然會有聽不太到伴奏的小影響，但能擁有這樣的熱情與支持，這點影響我可以！」對陳希瑀來說《KANO》這齣劇除了大量日文台詞外，還有兩大考驗。第一個是情緒控制，因為劇中最後一段需要訴說情緒重的台詞接著獨唱，如何壓抑控制情緒成為陳希瑀的課題之一，首演演出的表現，高度要求自己的她還不夠滿意，音樂督導岸田敏志先生卻覺得：「第一次演出音樂劇，這樣的表現已經很棒了，也相信陳希瑀後面的場次會越來越穩定」，岸田老師的鼓勵讓陳希瑀吃了定心丸，後面演出場次也表現出更好的狀態。另外一個挑戰則是自己變裝，陳希瑀在劇中除了學生制服外，還需換上日本和服跳一小段日本舞，和服本身不好穿加上需配合變換髮型，尤其是這一切換裝都必須演員本人自行完成，在時間壓力下是相當大的挑戰。幸好，陳希瑀不但圓滿完成，和服造型還獲得觀眾的讚賞直說好看，真是莫大成就感！電影《KANO》監製魏德聖導演在演出結束後與主創團隊一同進行映後座談，日前在台北《KANO》發布記者會上魏德聖導演自曝，拍了多部電影，一直很希望被搬到舞台上，沒想到他認為最不可能在舞台上呈現的《KANO》竟是第一部，也相當期待會如何呈現棒球的運動感。看完演出後魏德聖導演表示很厲害：「他們很擅長用舞台的前後關係，還有聲音的元素，來描述整個故事，真的做的很好！」陳希瑀、江明娟、鍾政均三位台灣演員的表現，也讓魏德聖導演相當驚艷，覺得能夠用全日文來進行演出已經很厲害，而劇中的獨唱搭配劇情推進觸動人心，幾度都讓他感動到快落淚。現場觀眾對於陳希瑀演出也是好評連連，觀眾覺得除了外型可愛外，陳希瑀對於花子一角掌控很好，在一群男孩中花子就像一朵美麗的花綻放在其中相當吸睛，但又可以在劇情轉折中感受到花子的堅定感，會讓你忍不住跟她一起握緊拳頭下定決心，推動故事的發展，完全看不出來是第一次演音樂劇。KIMI陳希瑀對於自己能獲得電影《KANO》監製魏德聖導演和現場觀眾的好評，忍不住紅了眼眶，謝謝大家的肯定與鼓勵。在映後座談最後，三位台灣演員也上台與觀眾致意，陳希瑀說：「《KANO》這麼棒的故事可以參與其中，我覺得非常的光榮，不曉得你們是否也樂在其中？能夠將這麼好的作品透過這個舞台帶給大家，也希望大家多多指教！」接下來8／6－8／15還有演出，希望大家可以不管是現場或是線上跟我們一起走進《KANO》。獨》苗栗5口之家陳屍車內 老家親友吐慘劇背後真相
苗栗獅潭鄉6日驚傳一起家庭悲劇！31歲K姓男子與26歲妻子，與3名不到10歲的孩子，陳屍在自家轎車。據悉，K男經濟狀況不佳，K妻常出入醫院就醫，甚至曾付不出健保費用，老家親屬推估是可能經濟壓力而走上絕路。台3線獅潭鄉路段旁偏僻農路，今天早上6點多，有筍農欲前往自家農地查看，不料發現K男的黑色轎車停在行徑路線，筍農好奇上前查看，驚覺K男1家5口不論如何呼喚都都毫無動靜，且車上傳出出陣陣異味，警方獲報前往了解。獅潭鄉長劉淑能表示，她一早接獲民眾通報，也立即趕往了解，才知因為最近是竹筍季，筍農今天趁雨勢變小，想前往查看有無災情，結果就發現K男1家人，她也隨即請警方聯繫傅男家屬。據悉，31歲K男是職業駕駛，與26歲K妻育有4歲、5歲與7歲的子女，雖是苗栗人，但已搬遷到桃園，目前設籍桃園市。據了解，K妻身體狀況不佳，K男擔任司機為主要家中經濟收入來源，3名子女尚小、撫養照顧不易，K男曾經連健保費也繳不出，其父母在苗栗租地從農，有時還會給予金錢救濟，其苗栗老家親友推測，K男1家可能面臨龐大經濟壓力，才會走上絕路。警方調查，並無外力介入，初步排除他殺，根據遺體僵硬程度，推斷已經死亡5天，詳細死亡原因仍有待警方調查。★中時新聞網關心您：如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單；勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽。請撥打1995、1925或張老師專線：1980。疲倦小心中了夏季症候群！3營養找回能量 吃堅果也有用
高溫盛夏來臨，許多人都出現疲勞無力、食慾不振等情況，小心可能是夏季症候群找上門。對此，營養師李婉萍分享3招應對，包括吃酸鹹辣的食物、攝取優質澱粉和維生素及適時補水。其中她提到，維生素B、C是能抗疲勞、紓壓的營養素，前者食材如豆漿、牛奶、堅果；後者可在奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等吃到。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出，夏季症候群雖然不是醫療上的專有名詞，但屬於夏天的特有現象，想解決此困擾，建議可吃鹹一點，甚至在水裡加點鹽喝都會有幫助，因為流很多汗、吃得少、喝很多水，都可能造成鈉、鉀離子不夠，而當電解質不平衡時，就易產生疲憊、噁心。李婉萍進一步分享，想告別夏季症候群，飲食上可從3面向著手。首先是來點酸、鹹、辣的食物，她表示，熱到吃不下身體缺乏營養，會越來越疲倦，適時吃些這類食物，能促進食欲，且鹽巴還能補充鈉離子。建議食物如牛番茄切盤沾醬油膏、西瓜沾鹽、酸梅湯、椒麻拌麵。其次是攝取優質澱粉和維生素，李婉萍說，吃不下時的疲倦有時來自於澱粉攝取不夠，此時建議可吃燕麥棒、泡杯蓮藕粉。而維生素C、B則是能抗疲勞、紓壓的營養素，前者能助傷口復原、降火氣，食材如奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等；後者可促進身體代謝、降低疲勞感，如豆漿、牛奶、下午吃點堅果都有幫助。最後是水分不可少，李婉萍說明，在身體組成中，水分和肌肉比例成正相關，當身體缺水會讓代謝變慢、活動力也跟著下降。若覺得喝水很痛苦，她建議，可以加片檸檬、果乾都勝過不喝水，或喝苦瓜茶、苦茶也是不錯的選擇。至於手搖飲或罐瓶裝飲料，切記勿將當水喝，因為糖會消耗體內B群、增加體脂，反而會累上加累。
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